8:00-9:00 — завтрак
9:00-10:00 — тренировка в зале
10:00 — на споте, подготовка оборудования
10:30-13:30 тренировка на споте
- Общая техника безопасности. Как правильно собирать снаряжение, как залезать на доску, как поворачивать комплект в воде
- Как возвращаться вплавь
- Упражнения на виндсерф тренажере. Стойка, стартовое и ходовое положения, разворот доски на месте с помощью паруса, маневрирование на галсе, повороты оверштаг и фордевинд
- Тренировка на воде. Подъем паруса, первый галс на воде, поворот (оверштаг или фордевинд), возвращение в точку старта
14:00-15:00 — разбор полетов и теоретическая часть
15:00-18:00 —свободное время + слот для индивидуального занятия
18:00 — ужин
19:00-20:00 — разбор полетов и теоретическая часть
20:00-22:00 — вечерняя программа